基礎精油組-新產品介紹

嗨，大家好，

我是艾多美的營養師，也是芳療師，我是Peyton。

基礎精油組 薰衣草 薄荷 檸檬 荷荷巴油 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎ 👉 想要自己加入艾多美

我今天要為大家介紹我們艾多美的基礎精油組。

它包含這三種，薰衣草、薄荷以及檸檬精油，

還有我們的搭配的基底油荷荷巴油。

什麼是精油? (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎👉 想要自己加入艾多美

那什麼是精油呢？

天然的精油是萃取自植物不同部位的芳香因子，

包含植物的種子、花、果實、葉子、根莖

還有樹液..等的一些部位。

那當你用這些精油再用嗅吸

或是讓皮膚吸收時候，

又稱為芳香的療法，

那精油有什麼作用呢？

其實在古埃及精油就會被用來作為一些防腐的作用。

那也會在一些宗教儀式上

使用這些精油作為祭祀用的一些物質。

然後還有古羅馬人，他們會使用精油提供的芳香的這些味道，

不管是用在大浴場，或是用在自己的家中的衣服上

增添一些芳香的因子，讓心情是跟環境是比較愉悅的。

那在1928年的時候，一個法國的化學家，

他發現精油它具有療癒的力量。

精油具有療癒 紓解壓力的力量 什麼是精油? (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎

因此他把精油療癒的這個能力發表在科學期刊上面。

並訂定的一個名詞就叫做芳香療法。

去證實精油是可以經由皮膚的吸收，

藉由血液去傳達到需要幫助的部位。

那現在不管是在義大利拉或是法國呢，

醫生都可以利用芳香療法去療癒他們的病患。

那不管是在美國或是英國，也都有芳療師的認證，

也證明精油，還有芳香療法

已經成為一個世界療癒的主流。

如何挑選 什麼是好的精油?👉 想要自己加入艾多美

因此我們要怎麼樣去挑選好的精油呢？

其實好的精油有幾個很重要的特性。

第一個就是原料，

通過法國及歐盟有機認證的純正精油 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎👉 想要自己加入艾多美

原料的安全還有純凈以及有效是非常重要的，

如果如果你曾經在路邊攤或是在夜市看到有人在賣精油，

你可以試試看，當你把精油罐子打開的時候，

它的味道是不是刺鼻的？

那你可以試試看把它滴在你的手上。

香精 天然精油 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎👉 想要自己加入艾多美

你去逛完夜市一圈回來之後，

你發現精油的味道完全沒有改變，代表它其實是香精，

並不是天然的植物精油。

天然的植物精油。

當你滴在手上的時候，你搓一搓嗅吸它的味道，

你可以感覺到它是有層次的，

而且會藉由你接觸皮膚

以及你手心的溫度還有時間會有不同的味道表現，

那才是真正的植物精油。

另外，有一些研究證明，如果這個精油是有機的，

它的效用其實會更好更強的。
 

第二個

是要選擇一些比較好有信譽的一些製造廠，

這樣你才可以確保這些很高品質的精油

製造出來的成品是有認證。

而且是實際會有一些好的作用的。

因為如果是不好的製造廠商，它可能會添加一些不純的物質，

讓這個精油它會有比較不好的一些化學分子在，

就不可以達到精油作用，

而且用了之後反而會傷害我們的健康。

令人安心的友善成分 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎👉 想要自己加入艾多美

那在當然如果這個精油有一些環境友善

或是這個精油它的性價比很高，

包含我們不使用動物實驗。

而且我們是用環保的一個大豆的油墨去做印製的，

讓這個環境得到很好永續的一個作用。

我們的艾多美基礎精油組就符合這樣的一個特性，

包含了我們是榮獲

法國有機認證以及歐盟有機認證的雙認證的有機精油，

所以從種子到成品它都是有機製造的一個過程。

另外你也可以發現艾多美的精油，

當你滴在手上的時候你搓一搓，然後嗅吸的時候，

你會發現它的味道是有層次的。

所以如果你在單一的精油上面，

例如它單純是薰衣草，是檸檬或者薄荷，

它的味道是有厚度跟層次的話。

那代表它的有效分子是很多的。

比起一些你嗅吸起來的時候，你聞的味道是很單薄，

沒有層次的，那有層次的味道它的效果是會更好的。

那再來呢？

艾多美的精油所選擇的製造廠商

是法國50年有傳統歷史的一個精油的製造廠商。

因此能確保我們所有的產品都是安全有效的。
 

接下來要介紹的是艾多美的荷荷巴油，

它是我們的基礎油，為什麼要有這個基礎油呢？

稀釋精油的目的 減少皮膚刺激 擴大作用面積 更完全的吸收 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎👉 想要自己加入艾多美

原因是因為大部分的精油，是不能不稀釋的使用在身上的。

所以它必須靠一個基底油，然後塗抹在身上，

它才是一個比較安全的做法。

所以如果你在市面上有聽到有人說，

我們的精油因為是很安全的，

可以直接塗抹在身上，這個其實是不對的。

大部分精油其實是有限制，他必須要加基底油做一個使用。

基底油有非常的多種。

一般的基底油是壓取自植物的一些種子去做油脂的一個萃取

或是溶解植物的種子來提取這些油脂。

很多的基底油都是包含從種子來的，

像是堅果油啦

或者是甜杏仁油啦等等，

他們都是由一些種子來的。

但是荷荷巴油呢？

荷荷巴油的優點 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎

高保濕 不黏膩 吸收佳 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎👉 想要自己加入艾多美

 

比起這些堅果類的油脂，

它在人體的吸收跟使用上都有一個是高保濕、不黏膩，

然後吸收效果好的一個特性。

而且對於一些種子過敏的人來說，它的安全性是比較好的。

所以荷荷巴油它沒有一些季節性的限制，

不管是春夏秋冬四個季節都是可以使用在身上的，

你不會覺得黏膩或是有過重油感的問題。

在各個膚質上也都是可以使用的非常安全的一個油脂。

1️⃣(文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-20👉 想要自己加入艾多美

接下來我們要介紹艾多美的基礎精油組。

我們的基礎精油組包含三種精油，

第一個是薰衣草精油，

第二個是薄荷精油，

第三個則是檸檬精油。

薰衣草精油介紹 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎👉 想要自己加入艾多美

首先我們來介紹的是薰衣草精油，

我們艾多美的真正薰衣草，它是來自於保加利亞，

那保加利亞它在2018年的時候超越法國，

成為真正薰衣草第一大的一個生產國。

1️⃣(文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-20👉 想要自己加入艾多美

那保加利亞的一些農民配合一些專家研製出來的薰衣草精油，

它有非常有效的薰衣草分子。

因此它的效用上是非常非常的純正，而且純淨，

而且是有幫助的。
 

薰衣草精油又稱為媽媽的精油，所以它帶給我們是撫慰，

還有媽媽的一個力量。

所以大家可以想像一下，

當你們想到媽媽的時候會是有什麼樣的感覺？

可能有人覺得有點囉嗦，然後有人覺得有很多的愛。

所以薰草精油它其實代表是一個包容的愛，

就是無私的愛的心靈上的一個意思。

薰衣草精油之功效 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎

所以當你在使用薰草精油的時候，

你通常會覺得有被撫慰，而且可以幫助入眠。

那原因就是因為薰草精油

它的這些有效分子可以讓我們有放鬆的一個作用。

所以如果你是一個比較沒有安全感的人，

或者你是一個有分離焦慮的人，

或者是你很常付出很多的愛去給別人，但是忘記愛自己的人，

其實你都非常非常適合使用薰草精油。

那薰草精油來說的話呢，它除了有這種身體上的撫慰之外，

當然它也有很好可以幫助入眠，

或者是放鬆 我們心情的很好的一個作用。

那你也可以使用薰衣草精油稀釋後塗抹在身上。

它可以消除一些你肌膚上的一些不舒服感、不適感

以及一些油水平衡的一個作用。

所以薰草精油是非常非常很好用的。

那以我自己來說呢，我很喜歡薰衣草精油呢。

是當我如果身上有一些小小的傷口。

例如說我們很常在指甲邊，

它會有一些小小的傷口會疼痛或是不舒服的時候，

你可以用一小滴的薰草精油稍微擦拭在上面。

會有很好的一個作用。

薄荷精油 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎👉 想要自己加入艾多美

接下來我們要介紹的是艾多美的薄荷精油。

我們的薄荷精油是來自印度產的一個薄荷，

其實薄荷種類也是非常多，包含有胡椒薄荷，

還有包含我們有綠薄荷，

那艾多美的薄荷精油使用是胡椒薄荷這個品種。

胡椒薄荷相對於市面上的一些綠薄荷，

它的味道是比較沒有那麼的刺激。

而且它的味道是很舒服，很清新以外，

它還有很好的一個提升，提升自己的心靈的一個作用。

也就是說當你如果有一些創意想要發想，

或者是你希望自己是更有毅力的人的時候，

薄荷精油是非常非常適合你的。

而且它也有很好可以清凈環境的一個作用，

還有提升你的學習力。

薄荷精油功效 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎

那薄荷精油除了在這些心靈上的用途以外，

它也有非常多在生活上你可以使用的一些方式。

例如如果你會暈車的人，你坐在車上，

你可能會有一些旅途上的不適，或是不管是坐船，

或者坐飛機啦，有這種不舒服的作用。

你都可以試著把薄荷精油滴一滴在你的手心上，

然後輕輕的搓開，然後深吸一口氣，再慢慢吐氣。

這樣三次之後，你會發現你暈車的狀況會緩解非常非常的多。

另外薄荷它也有幫助口氣清晰這樣子的一個作用。

那還有很重要的是薄荷精油，它在於除蟲方面也很有效果。

所以如果你將薄荷精油加在水裡面，

然後你可以噴在你家的一些盆栽植物上啦。

或者是一些比較容易會滋生蚊蟲的一些角落。

它都有很好可以驅散這些蚊蟲的一個作用。

而且你把它噴在浴室或廁所裡面，

也會提提提供一些芳香的味道，

讓這些空氣是比較清新更舒服一點的。

唯一一個要提醒的是薄荷精油，

因為它有提振精神的作用，可以讓你的情緒是比較振奮的。

所以我們比較建議是在白天使用，而不要在晚上做使用。
檸檬精油 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎👉 想要自己加入艾多美

接下來我們要介紹的是艾多美的檸檬精油。

那艾多美的檸檬精油是來自義大利南部的一個沿海地區的檸檬，

我們是用整顆的檸檬去萃取檸檬精油。

所以這個檸檬，你看它果皮是黃澄澄的，

所以它其實味道是非常非常的舒服，

而且其實柑橘類的精油都帶有太陽的力量。

所以在心靈的支援上，它會給人是比較溫暖，然後比較舒服，

你聞起來是會比較愉快跟愉悅的，所以很適合你在上班的時候，

如果你覺得心情不太好啦，或者說你想要振作精神，

你都可以使用檸檬精油。

檸檬精油功效 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎

檸檬精油它也有很好可以提升我們的專注力，

然後提振我們的思緒，讓我們的頭腦是比較清楚的，

所以很適合你在開會之前做使用哦。

除了在這些心靈上的一個使用的方式以外，

檸檬精油本身因為它含的維他C是很高的，

所以它有一些亮白的作用。

那所以當你用在基底油身上塗在一些你想亮白的位置，

它會有一些很好亮白的一個效果。

檸檬精油之多元用法 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎

另外檸檬精油它也有很好可以除臭的一個作用。

也就是說當你用檸檬精油的時候，不管你是在洗手洗的衣物，

或者是說你是用抹布在擦家裡一些比較髒的地方，

你在最後一個步驟滴一點檸檬精油下去，

你會發現它的味道會舒服很多。

它會除去一些不舒服的氣味，而且有一個很好可以清凈的作用。

那當你用檸檬精油加在你的一些清潔用品裡面，

或是說你加在水裡面去擦玻璃，

你也會發現玻璃會看起來比較亮白。

而且氣味也會比較的舒服。

所以這是檸檬精油非常好的一些使用的方式。

 

在檸檬精油使用上有一些注意事項要請大家留意一下。
第一個就是因為檸檬它是一個比較高揮發性的一種精油。

所以盡量在開封后一年內就使用完畢，

保留它很好的一些芳香的因子在裡面。

第二個，因為檸檬它有光感性，因為為它維他命C很多，

所以當你如果要塗抹在身上的時候，會建議盡量在晚上做使用。

或者是你在白天使用的時候

盡量不要擦在會露在陽光下的一些肌膚的部位。

在檸檬精油它可能會有一些天然的沉澱物質，這

是很正常，請大家不用擔心，

所以以上的注意事項再請大家幫我注意一下。
荷荷巴油 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎👉 想要自己加入艾多美

接下來我們要講的是艾多美的荷荷巴油。

我們的荷荷巴油它是來自墨西哥的荷荷巴，

那它又稱為是沙漠里的液態黃金。

因為荷荷巴油是一種非常珍貴而且是非常好用的一種基底油。

荷荷巴油的優點 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎

荷荷巴油它的特性就是它的吸收效果是非常非常好的，

所以當你塗抹在身上的時候，你會覺得它非常的滋潤，

吸收度很高，但是卻不覺得油膩。

因此各種膚質，不管你是乾性膚質，或是混合性膚質，

中性膚質或者是油性膚質都非常非常適合使用荷荷巴油。

那荷荷巴油它的安全性比起一般的堅果油，

或者是說杏仁油等等的，它的安全性是稍微再高一點的。

所以包含在小朋友身上也可以直接塗抹我們的荷荷巴油。

荷荷巴油它除了大人以外

尤其它的安全性很高的一個情況之下，

就算你是小朋友身上也是可以直接塗抹荷荷巴油做保養的。

那荷荷巴油呢!它除了不分膚質可以使用以外，

它也不分季節，不管是春天、夏天、秋天、冬天不同的季節

都非常適合使用荷荷巴油。

它也是我非常非常喜歡的一個基底油之一。
 

荷荷巴油它富含 A D E K 這幾種的維生素，

所以它有一些淡化細紋

還有淡化斑紋的一些作用。

另外荷荷巴油它也非常適合用來修復你身上一些黑色素的沉澱，

包含在手肘或者腳踝。

如果有一些沉澱物的話，你可以擦在身上，

你會發現它吸收滋潤效果很好，

而且會有一些嫩白的作用。

再來  荷荷巴油它也有幫助，

讓你乾燥的部位是比較明亮更舒服的。

所以如果說你的髮質是比較乾的，

或是很容易會有一些分叉的情形，

其實擦一點點的荷荷巴油在你的髮尾上

也會獲得很好的一個改善的作用。

荷荷巴油之功效 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎

那最後荷荷巴油

它也有很好可以幫助我們肌膚做油水平衡的一個作用。

所以如果說你的皮膚的狀況不是太好的情況之下，

或是你覺得換季啦，

或者在一些特殊狀況之下皮膚的狀況不太好。

其實都非常適合使用荷荷巴油的。

 

現在我來為大家介紹幾種艾多美基礎精油組使用的一個方式。

 

那精油使用方式其實非常多種，

嗅聞法 沐浴法 按摩法 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎👉 想要自己加入艾多美

主要分成三種，

第一個是嗅吸(嗅聞法)

第二個是浸浴，泡澡使用，(沐浴法)

第三個就是加基底油在身上做按摩的動作。(按摩法)

 

嗅聞法 蒸氣嗅聞法 乾式嗅聞法 噴霧嗅聞法 香膏嗅聞法 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎👉 想要自己加入艾多美

但以嗅吸來說有四種方法，

第一種

就是當把精油滴在你的手掌心上，然後做嗅吸的動作，

要怎麼做呢？其實你可以選一個你喜歡的味道

或者是符合那個情境下你想使用的一個精油。

例如我現在在拍攝，我希望我的頭腦是清楚一點的，

所以我可能就會使用檸檬精油。

那使用檸檬精油，你可以打開瓶蓋之後，

輕輕的點一滴在我們的手掌上面，

然後稍微做一個搓揉的動作。

剛剛我提到精油不能直接滴在皮膚身上，其實有一些特例。

例如你的手掌還有腳掌，因為它是我們全身皮最厚的位置，

所以你的精油直接滴在手掌或者腳掌是沒有什麼問題的。

那再來薰衣草精油或是檸檬精油或是薄荷精油，

這三種精油其實都是非常適合滴在手心上做嗅吸的。

那以現在來說我塗的是檸檬精油，希望可以提振我的精神，

所以我就會滴在手掌上搓揉之後深吸一口氣，

然後再慢慢的吐出來。 你可以這樣做三次，

你會發現話你的思緒會變得很清新。

所以不管你是在開會之前，或者是你早上一起床，

希望自己頭腦馬上清楚的時候，你就可以使用的是檸檬精油。

當然相對的如果說你想要睡覺之前或者說我終於下班了，

我想要放鬆一下我緊繃的神經，

可能就會使用薰草精油做手掌嗅吸的動作。

那如果你家中是有水氧機或是擴香儀的話，

也是可以用水氧機或是擴香儀當做一個嗅吸的一個方式。

如果說你的家裡是一個辦公室在五六坪的大小的一個房間的話，

你大概可以滴4~5滴的精油，在你的擴香儀或者水氧機裡面。

當然根據個人的一個喜好，

還有一個你的空間大小可以做一些基本的一個調整。

那比較建議當你做這種空間擴香的時候盡量用複方的精油，

什麼意思呢？

早晨 使用檸檬精油佳薄荷精油 清新提神 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎👉 想要自己加入艾多美

你不要單用一種精油，

你可以同時例如早上在辦公室我可能就會用檸檬加薄荷，

我可能薰衣草不見得會加。

因為薰衣草點的時候你同事可能會太放鬆，會可能會想睡覺。

所以根據場合不同，

你可以選兩種精油或者三種精油去做一些使用。

那這樣嗅吸你也可以是用如果是一些比較緊急狀況，

放鬆 薰衣草精油加薄荷精油 紓壓及安寧 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎👉 想要自己加入艾多美

例如如果是我今天突然有鼻子不舒服，

或者是我覺得自己好像快要感冒了，

有一點阻塞的一個問題的話，我會準備一杯熱水在杯子裡面。

你的溫度可以但是高一點。

但你要小心不要燙到。 我就會點薰衣草精油可能一到兩滴。

然後以及我會再加入一些薄荷精油在裡面加進去。

之後用這兩種精油你可以輕輕的把它拿到你的鼻子前面，

然後做嗅吸的動作。

這也是一種很好可以做嗅吸的方法。

如果說你是希望這個精油的味道集中在某個部位的話可以這麼做。

那包含如果說是快要感冒之前

也很非常適合使用這樣的一個方法去做嗅吸的方式。

最後你也可以把精油點在一些棉花，或者是你也可以點一些。

像外面賣的一些擴香石裡面，你可以把它掛在衣櫥上，

或者是你可以把它掛在車子裡面。
我剛剛有提到，你如果滴在棉花上的話，

你可以把它放在是車子的冷氣出風口，

你會發現整個車子上面都有很香的一個精油的香氣。

那只是還是要提醒一下，如果是開車的話盡量不要點薰衣草精油，

不能開車的人可能會想睡覺。

沐浴 全身沐浴 半身沐浴 足浴 手浴 坐浴 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎👉 想要自己加入艾多美

第二個

我們來講的是泡澡的部分。 以泡澡來說的話呢，

其實精油可以放在你不管是全身要做泡澡的動作，

或者是說你只是單純要做足部的一個浸泡的動作。

都是非常好的一個方式。

你如果泡腳來說的話呢，你可以加3~4滴的精油在水裡面，

溫熱水裡面，然後讓那些精油的蒸汽啦，

讓它可以在你的皮膚之間有很好的一個作用。

藉由嗅吸的傳導其實效果也是非常非常好。

所以等於是你在泡澡或者泡腳的時候，

它同時是藉由皮膚的吸收以及鼻子嗅覺的方式

都是一個很好的一個作用。

那只是提醒一下大家，

如果你希望精油

可以在你的一些泡澡的水裡面混合的更均勻的話，

你可以加一其奶油球

或者是加比較高濃度的酒精，

它可以讓精油跟水做很好的混合的一個動作。

按摩 按摩油 分區按摩 臉部 耳朵 手腳 脖子 肩膀 背部 臀部 腹部 腿部 手臂 頭皮等 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎👉 想要自己加入艾多美

最後就是按摩了。 按摩的話其實很簡單，

就是將你的精油加到基底油裡面就可以做按摩的一個動作。

那以我們的荷荷巴油來說用的荷荷巴油

它其實是吸收效果是非常非常好的一個基底油。

我剛說它其實很滋潤，但是卻沒有一個黏膩的感覺，

所以你可以吸一管大概是六分滿的一個位置，

然後你就擠在你的手掌上。

然後之後你可以加一滴的精油滴在上面，

然後就搓一搓，然後就可以做很好的按摩的一個動作。

它可以按在你的不同的精油有不同的一個用法。

例如我們剛剛有提到說，如果說你現在有一些皮膚的狀況，

你可能覺得你皮膚狀況是不穩定，你就可以用薰衣草精油。

或者是說你皮膚有一些癢的問題。 就是乾癢的問題，

也非常適合使用薰衣草精油去做鎮定的一個動作。
 

那你可以輕輕的擦在你的皮膚上，

你就覺得它的吸收效果其實非常非常好的，

而且它的味道也非常非常舒服。

其實像我自己來說的話，我也會用基底油，

然後加一些我喜歡的味道。

例如我來拍攝的時候，我就滴了幾滴的檸檬精油，

然後可能在一滴的薰衣草味道，你可以按照你的喜好做調整。

我可能自己就會滴三滴的檸檬和一滴的薰衣草，

然後我就會擦一擦，然後抹在我的脖子上，

所以我在拍攝的時候，我現在身上就會有這些香氣的味道，

我覺得是非常非常舒服的。

還是要提醒大家。

如果你不管你是按摩啦，或是你擦這樣子在身上的時候，

其實因為天然的精油它的揮發性是很高的。

所以它不會像外面的香劑一樣味道都是很穩定很保持的。

它一定會隨著時間和你身上的溫度做一些改變，

所以這是非常正常的。

你可以一天如果說你要塗在身上維持那個味道的話，

你一天可以塗抹的2~3次，就維持芳香的一個味道。

另外也給大家一些小技巧。

你在使用精油，

不管是你用嗅吸的方式或者是你塗抹在身上的方式，

我們都會建議你用兩種精油以上去做調配。
精油搭配比例 (文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎

因為單一精油的話，它跟其他精油加加在一起的時候，

它其實是會有比較好的加成的一個作用的。

尤其是薰草精油，它又有一個很好的增幅精油的美稱。

所以說你每一種精油可能加一點點的熏草精油，

它都會有讓精油的效果有更加成的一個作用。

那當然根據你的年紀，比如說如果兩歲以下小朋友，

我們就不建議使用純精油做按摩的動作。

如果說孩童的話，

我們會建議它的按摩的方式

盡量是用1~3%左右的一個濃度去調整。

然後成人的話大概就可以用3%。

如果是一些緊急狀況的話就可以用到3~5%，

所以根據你的一個狀況還有年齡我們會做濃度的一個調整。
 

最後給大家一個小技巧，

如果你有購買艾多美的口罩

你也可以將我們的精油滴在口罩的四個角落，

這樣也會讓你一整天都很有香氣哦。

以上是我為大家介紹的艾多美的基礎精油組。

那身為一個營養師還有芳療師，其實我真的非常喜歡精油，

然後我也非常推薦艾多美的基礎精油。

主因為它的味道真的跟市面上的精油比起來，

它的味道是非常厚實而且有層次的，

所以代表它的有效分子非常非常多的。

所以我也很希望大家真的可以買來使用，

看看體驗艾多美的基礎精油組你身上帶來的好處哦。
 

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整早安艾多美第五集 2022年3月份 2022年3月7日

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整你還不是艾多美會員? 提供你安置人編號，讓你輕鬆加入ATOMY

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  滿滿紅蔘味的泡泡染開箱體驗，讓你用的愛不釋手

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  如何維持艾多美會員資格!阿森好好說給你聽

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  如何搶購常缺貨商品?艾多美好物如何搶購到手

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  如何自己註冊艾多美消費者會員呢? 阿森來細細告訴你

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (筆記)早安艾多美第六集 2022年4月份 2022年4月11日

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整最詳細的艾多美入會操作，不看你絕對會後悔

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整(文字整理) 人文學影片-戴上臂章 早安艾多美 2023年4月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整何謂PV點數?豐年代的PV點數如何取得與使用

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  學貸還款該怎麼處理?教你用艾多美減輕學貸還款壓力及快速還款

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  1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整2022年世界直銷排行出來了，我們來看看艾多美第幾名?

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  還在煩惱春節要送什麼伴手禮嗎？！艾多美香烤海苔絕對是您的首選！！！

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  2022年疫情時代，如何在家增加收入，一樣生活的快樂自在

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  最詳細的免費澳門艾多美(Atomy)完整會員註冊操作步驟，不看會後悔喔~

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  艾多美 ATOMY 凝萃煥膚防曬乳 迎接炎炎夏日

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整(文字整理) 早安艾多美 2023年7月份

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整艾多美男士全效精華-開箱、使用心得及產品說明 一次全攻略

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (筆記)早安艾多美第七集 2022年5月份 2022年5月9日

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理)讓我的足跡成為你成功的道路 尊王大師 李惠貞 早安艾多美-尊王大師教室 2023‎年‎7‎月‎

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (筆記)早安艾多美 2022年5月份 2023年8月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 人文學影片-種下正向的種子 ，才會收穫正向的果實

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整普洱茶 享用美食大魚大肉後的好伙伴-開箱、使用心得及產品說明 一次全攻略

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 把握賺錢先機  豐年代讓你邁向成功的第一步

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整(文字整理) 纖Q蘋果凍 -新產品介紹  早安艾多美-2023‎年‎7‎月‎3‎日

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 汐止北巡財神宮 走春介紹與祈願

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 領袖來解答-溫容鍇玫瑰大師  早安艾多美-2023‎年‎7‎月‎

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整最詳細的香港艾多美Atomy完整操作步驟，不看會後悔喔~

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整如何自己註冊艾多美經營者會員呢? 阿森來細細告訴你

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  2022年農曆壬寅虎年新春開工紅包 目標設定

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 在艾多美事業中簽新人非常重要，但是我剛開始經營艾多美沒有多久，對我來說真的很難，請領袖分享初階經營者也可以簽進新人的方法。領袖來解答-溫容鍇玫瑰大師  早安艾多美-2023‎年‎7‎月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  (筆記)人文學影片-從眾心理的本體

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整(文字整理) 人文學影片-感性大於理性   早安艾多美 2023年8月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整成功的基石:信賴 尊王大師金蓮淑

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 態度代表一切 李德佑尊王大師 早安艾多美-尊王大師教室 2023‎年8‎月‎

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整艾多美 男士全效洗髮沐浴露-開箱、使用心得及產品說明 一次全攻略

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整(筆記)早安艾多美第四集之一-2022年2月艾多美新聞

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 綠葉直銷真的暫停營業了嗎?該怎麼辦呢?

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整(文字整理) 基礎精油組-新產品介紹 早安艾多美-2023‎年‎8‎月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整(筆記)早安艾多美第四集之二 開啟智慧人生 五分鐘的人文講座影片 膽小鬼賽局

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整(筆記)早安艾多美第四集之三 開啟智慧人生 五分鐘的人文講座 尊王大師教室 你滿足現在的收入嗎? 主講:尊王大師李惠真

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 領袖來解答-溫容鍇玫瑰大師  早安艾多美-2023‎年‎8月‎

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (筆記)早安艾多美第八集 2022年6月份 2022年6月6日

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整(文字整理) 成功者常常說複製跟我一樣的人就獲得了成功，我跟我一樣的人是什麼樣的人呢？ 要如何複製呢？領袖來解答-溫容鍇玫瑰大師  早安艾多美-2023‎年‎7‎月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整(筆記)早安艾多美第四集之四 產品分享-空空賞 主講:玫瑰大師奚俊翔

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整(文字整理) 我有夥伴，他很活躍的經營事業，但比起參加系統它更著重在自己的方式來經營，這點讓我很頭痛，我怎麼做會比較好呢？ 領袖來解答-溫容鍇玫瑰大師  早安艾多美

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 如何加入艾多美會員呢？！完整教學報給你知！

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整建構消費者團隊時，只要勤勞一點，其實很有趣，很簡單。 但是我成為鑽石大時候開始要管理組織，這點讓我覺得很辛苦。 領袖從管理消費者轉換到管理組織的時候，如何適應以及調整心態呢？ 有沒有覺得什麼事情很辛苦呢？ 領袖來解答-溫容鍇玫瑰大師  早安艾多美-2023‎年‎7‎月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 澳門艾多美如何自行免費加入會員~註冊完整教學告訴你！

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (2023年最新版)艾多美Atomy公司背景完整介紹
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (筆記) 2022年6月 早安艾多美 NEWS新聞
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 "上線就是要負責其中一條線"好像都有這樣的說法，到底雙軌制正確的經營的方法是什麼？ 領袖來解答-溫容鍇玫瑰大師

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 夥伴積極努力要挑戰位階，他向身為上線的我請求幫助，但我也才剛開始經歷沒有多久，真的不知道要怎麼幫助他。 領袖如果遇到夥伴要挑戰位階的時候，會提供什麼樣的建議跟幫助呢？領袖來解答-溫容鍇玫瑰大師  早安艾多美-2023‎年‎7‎月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理)早安艾多美  2023年6月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 人文學影片-三個錫蘭王子的故事 機會源於偶然   早安艾多美 2023年6月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字筆記)麥盧卡蜂蜜830+ 早安艾多美的新產品介紹
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 [保養]艾多美Atomy私密處的保養品-愛丹草本護理清潔凝露 開箱文

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 人文學影片-三個錫蘭王子的故事 機會源於偶然   早安艾多美 2023年6月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 [保養]艾多美Atomy私密處的保養品-愛丹草本護理清潔凝露 開箱文

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 美味的~~艾多美香烤海苔！！這麼好吃還不趕快來嚐一下！！

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 經營事業的時候，領袖說只要買自己需要的產品數量就好，但真的這樣也可以嗎？  領袖來解答-溫容鍇玫瑰大師

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 人文學影片-贏了戰役卻輸了戰爭 早安艾多美2022年6月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 針對20歲到30歲之間的年輕人，如果激起他們的熱情呢?  領袖來解答-溫容鍇玫瑰大師  早安艾多美-2023‎年8‎月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 領袖說過自己完全投入艾多美事業，不顧白天晚上全力奔跑。 現在我也正是這樣子的時間點。 但可能因為沒有睡覺的時間，所以不管是生理或者是心理上都覺得很疲憊。 想要知道領袖如何管理自己的身體健康跟身體健康的呢？  領袖來解答-溫容鍇玫瑰大師  早安艾多美-2023‎年8‎月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 艾多美獎金制度是什麼呢？帶您完整瞭解艾多美神奇奧祕~~
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整(文字整理) 早安艾多美 2023年9月份

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 艾多美獎金制度是什麼呢？帶您完整瞭解艾多美神奇奧祕~~
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 我找不到可以活絡組織的方式，所以很無力。 現在正處在停滯不前的階段，要如何做才可以前進呢？ 領袖來解答-溫容鍇玫瑰大師  早安艾多美-2023‎年8‎月
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理)  在董事長的課程中有出現說自動型銷售大師就是最終目標就是成功這句話。 所以自動型銷售大師真的就是成功了嗎？ 領袖來解答-溫容鍇玫瑰大師  早安艾多美-2023‎年8‎月
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 喝咖啡也可以賺錢嗎? 阿森來細細告訴你
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (筆記)早安艾多美第九集 2022年7月份 2022年7月4日
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理)  大家都說要清晰刻畫未來的樣貌，並且具體寫在生涯規劃裡面，要怎麼樣的做才能夠清晰刻畫未來的樣貌呢？ 領袖來解答-溫容鍇玫瑰大師  早安艾多美-2023‎年8‎月
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 如果有不錯的人"介紹"給我吧!   朴鏞玉尊王大師 尊王大師教室- 早安艾多美2023年6月
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字筆記)諾麗果發酵液和長效防蚊液 早安艾多美的新品上市介紹
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 事業初期賺不到錢真的很辛苦，領袖是怎麼撐過這段時間的呢？ 領袖來解答-李思函星光大師  早安艾多美-2023‎年6‎月
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 澳門艾多美如何自行免費加入會員~註冊完整教學告訴你！
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 如何知道艾多美會員資格是否還存在呢？自行查詢及自行加入全攻略~

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 我們這個事業是需要不斷和人溝通的事業，但是因為對方說出口的話而受傷的情況也很多。 要如何養成不容易受傷的強大內心呢？ 領袖來解答-李思函星光大師  早安艾多美-2023‎年6‎月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 一個月兩三次，每個月都長途去輔導夥伴，但是越去越覺得經濟狀況有負擔。 領袖覺得長途輔導夥伴是需要繼續做的事情嗎？

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字筆記)艾多美 AZA MALL 讓你購物省錢賺錢

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 上線和我做事方式不同的時候我應該怎麼辦呢？  不管怎麼樣都要按照上線的方式做嗎?  領袖來解答-李思函星光大師  早安艾多美-2023‎年6‎月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 在艾多美成為自動銷售大師之前需要花很多時間，先加入的經營者會員都覺得非常辛苦。這種時候要怎麼做才能激勵他們呢？  領袖來解答-李思函星光大師  早安艾多美-2023‎年6‎月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字筆記)艾多美 AZA MALL 讓你購物省錢賺錢

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 輔導異性夥伴，我覺得很尷尬也很難，領袖是怎麼做的呢？  領袖來解答-李思函星光大師  早安艾多美-2023‎年6‎月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字整理) 對於那些不積極參加系統，卻又說著賺不到錢的夥伴，我應該要對他們說些什麼呢？  早安艾多美-2023‎年6‎月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整(文字整理) 早安艾多美 2023年10月份

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整(文字整理) rTG魚油膠囊-新產品介紹 早安艾多美-2023‎年10月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 [清潔]艾多美Atomy廚房神器-碗盤蔬果洗潔液 開箱文
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 (文字筆記) 人文學影片-無信不立(論語)  早安艾多美2022年7月
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整 （文字整理）呼喚成功的唯一決心 - Think Point 董事長的經營思考要點  -早安艾多美 2023年10月
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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整   [清潔]艾多美Atomy-抽取式洗碗布 開箱文

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整    (文字整理) 人文學影片-集體智慧的力量，黃牛有多重呢?   早安艾多美 2023年10月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整    (文字整理) 有些人好像對艾多美事業有點興趣，我想讓他們直接進入系統學習，想要知道領袖的秘訣。 領袖來解答-元士豪皇家大師  早安艾多美-2023‎年10月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整   如何創造被動收入還學貸？教你如何運用艾多美來還款！！！

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整    (文字整理) 我是剛開始經營艾多美事業的會員，現在把艾多美當成副業經營，但現在不止副業艾多美，連本業也是不上不下的。 希望領袖可以給我建議，讓我更有效率及更聰明的經營艾多美事業。  領袖來解答-元士豪皇家大師  早安艾多美-2023‎年10月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整    (文字整理) 我明白艾多美事業的正確方向，我也覺得自己是朝向正確方向前進。 但比起事業初期，最近我看推薦人的見面次數也變少了，真的很擔心，我應該要積極爭取和推薦人商談的機會嗎？  領袖來解答-元士豪皇家大師  早安艾多美-2023‎年10月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整    (文字整理) 下線不能只是完全依靠推薦人，而是要認知到這是自己的事業，我應該要如何引導他們呢？  領袖來解答-元士豪皇家大師  早安艾多美-2023‎年10月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  如何加入艾多美會員？提供安置人編號你也可以自己操作！

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  (文字整理) 只要認真去做的話就能成功嗎？ 我很認真在經營，但感覺很不順利，真的很悶.....  領袖來解答-元士豪皇家大師  早安艾多美-2023‎年10月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  還在煩惱春節要送什麼伴手禮嗎？！艾多美香烤海苔絕對是您的首選！！！

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  (文字整理) 我看到有些人花了十年才成為星光大師，這也能視為是展望與成功嗎？  領袖來解答-元士豪皇家大師  早安艾多美-2023‎年10月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  [保養]艾多美Atomy天然草本何首烏洗髮乳 開箱文

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  如何加入艾多美會員呢？！完整教學報給你知！

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  沒有一個事業的成功,不需要花時間，不需要花金錢的

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  每一個你羨慕的收穫和富裕，都是別人努力用心得來的你可以抱怨可以無視，但記住不努力連輸的資格都沒有

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  (文字整理)大眾精品，Messtige戰略  -Think Point- 董事長的經營思考要點-早安艾多美 2023年9月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  (文字整理) 要介紹產品給那些第一次接觸艾多美的會員時，有沒有是一定要注意的事情呢？   領袖來解答-元士豪皇家大師  早安艾多美-2023‎年9月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  (筆記)(完整一刀未剪版) 2022年1月份艾多美線上成功學院 2022年1月27日

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  (文字整理) 是否有簡潔有力介紹產品的方法呢？ 我也只想講最重要的部分，但每次講著講著就變得很冗長。   領袖來解答-元士豪皇家大師  早安艾多美-2023‎年9月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  只要一天一小時 跟我一起每天執行一小時讓你擁有豐富的第二份收入 

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  (文字整理) 我想要幫助那些剛開始經營艾多美事業的夥伴一定要做的事或一定要準備的心態調整有哪些呢？  領袖來解答-元士豪皇家大師  早安艾多美-2023‎年9月

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1️⃣1️⃣1️⃣ 阿森的部落格 艾多美文章總覽及連結 整  (筆記)早安艾多美第11集 2022年9月份 2022年9月5日

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